- Es liegt nicht an dir, wenn Mobbing passiert. Jedem können Schikanen widerfahren. Klar ist: Deine Mitschüler benehmen sich absolut daneben. Es gibt aber viele Menschen, die sich oft und immer wieder falsch verhalten. Doch wenn ihnen niemand sagt, dass es nicht richtig ist, dann machen sie halt einfach weiter. Deshalb ist es sehr wichtig, dass du deinen Eltern und deinem Lehrer vom Mobbing erzählst.
- Bitte eventuell auch Freunde oder Mitschüler um Hilfe. Wenn sie erkennen, dass du selbst etwas unternimmst, werden sie dich sicher unterstützen. Ihr könnt dann z.B. gemeinsam zu eurem Lehrer gehen.
- Hauptsächlich werden Kinder und Jugendlichen gemobbt, die ein geringes Selbstbewusstsein haben und sich nicht durchsetzen können. Deshalb ist es besonders wichtig, dieses Selbstwertgefühl zu stärken und sich gegen die Schikanen zu wehren. Hier gibt es spezielle Selbstbehauptungsangebote – auch in deiner Nähe.
- Sehr gut bewährt haben sich Streitschlichter, die eine Hilfestellung beim sinnvollen Lösen von Konflikten geben. Dabei werden Täter und Opfer direkt miteinander konfrontiert. Vielleicht gibt es solche ausgebildeten Streitschlichter ja auch an deiner Schule.
- Entschlossenes Auftreten kann man trainieren in dem man vor dem Spiegel steht und mit klarer Stimme "Nein" oder "Lass mich in Ruhe" sagt während man sich in die Augen schaut.
- Humor benutzen! Ist oft schwer! Aber es ist auch schwer, ein Kind zu mobben, das sich weigert, das Mobbing ernst zu nehmen.
- Nutze das Angebot der kostenlosen und anonymen Beratung unter der Telefonnummer 0800/777 666 5 (Mo – Fr 13 – 16 Uhr)
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